Балансувальна подушка з насосом (діаметр 33 см) колір випадковий

Балансувальні подушки - це незамінний помічник для фізичного розвитку дітей. Виготовлені з високоякісних матеріалів, ці подушки мають високу міцність і стійкість до навантажень. Натомість, їх різнобічний дизайн дарує ще більше можливостей для розвитку та масажу.
Передня сторона подушки має багато точок, що мають круглі виступи, які підсилюють сприйняття. Задня сторона подушки має менші виступи, які забезпечують більш ніжний масаж, розслаблюючи м'язи та допомагаючи зменшити втому.

Основні переваги використання балансувальних подушок для дітей:
1.  Розвиток балансу та стійкості: Практика на балансувальних подушках сприяє вдосконаленню рівноваги, поліпшенню стійкості тіла.
2.  Зміцнення м'язового корсету: Рухи на балансувальних подушках стимулюють м'язи кора, спини та ніжних груп, що підсилює їх зміцнення та формування правильного підтримуючого корсету.
3.  Покращення координації рухів: Виконання вправ на балансувальних подушках розвиває координацію між різними м'язовими групами, що важливо для точних та ефективних рухів.
4.  Стимуляція нервової системи: Балансування на подушках залучає нервову систему до взаємодії з м'язами, що зміцнює нервові шляхи та покращує імпульсну передачу.
5.  Підготовка до спорту та фізичної активності: Робота з балансувальними подушками створює надійну фундаментальну основу для майбутніх спортивних досягнень, допомагаючи формувати важливі навички рівноваги та координації.

Розглянемо деякі цікаві вправи, які діти можуть виконувати, стоячи на балансувальній подушці:
1.  Постановка на одну ногу: Розвивайте рівновагу, стоячи на одній нозі на подушці, тримаючи рівновагу і змінюючи ногу через певний інтервал.
2.  Стрибки зі згином ніг: Робіть невисокі пружиннні підстрибування на подушці, це допомагає тренувати м'язи ніг та покращує координацію.
3.  Малювання в повітрі: Діти можуть виконувати кругові рухи руками або ногами на подушці, розвиваючи координацію і відчуття руху.
4.  Розминка стоп: Переміщення стопами, роблячи коливні рухи на подушці, покращує координацію рухів і сприяє розслабленню ніг.

Також, сидячи на балансувальній подушці, діти можуть робити:
1.  Коливання: Постійне коливання на подушці сприяє розвитку м'язової стабільності кора, що дуже важливо для правильної постави.
2.  Кругові оберти торсом: Діти можуть обертати торсом вліво та вправо, вчасно змінюючи напрямок обертів. Це розвиває гнучкість і мобільність.
3.  Сидіння.Сидіння на балансувальній подушці спонукає  до активного збереження правильної постави, бо незручно сидіти з поганою поставою на нестабільній поверхні.